Plüss Emil és a szorongás – Történet arról, hogyan csitítsd le az aggódó gondolatokat.
Plüss Emil története és a hozzá kapcsolódó szorongás-munkafüzet segít a gyerekeknek felfedezni a félelmek által irányított viselkedés következményeit és az önmegnyugtatás képességét. A könyv életből merített példáival és játékos feladataival lehetővé teszi, hogy a diákok tudatosítsák a túl nagyra nőtt aggodalmaikat, és megtanulják:
– mi az a szorongás, és hogyan működik,
– hogyan hat a félelem a cselekvésre,
– milyen ára van az elkerülő magatartásnak,
– hogyan lehet észrevenni és felülírni az ijesztő és félelemkeltő gondolatainkat,
– hogyan lehet felismerni a feszült test jelzéseit, és milyen módokon tudjuk ellazítani,
– miért fontos a kockázatvállalás, és milyen stratégiákkal lehetséges bátorítani magunkat.