>, Önfejlesztés>Mindfulness szülőknek – Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel

Mindfulness szülőknek – Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel

3900 Ft 3510 Ft

Kívánságlistába
Kívánságlistába

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.
A Mindfulness szülőknek – Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel könyv szerzője bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány.

Cikkszám: VBL2090 Kategóriák: , Szerző: Amber Hatch

Leírás

Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk.
A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan
– őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben,
– alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel,
– kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket,
– javítsunk a családunkkal való kommunikáción,
– alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat.
A szerző bemutatja a Mindfulness szülőknek – Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel című könyvében, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány.

 

További információk

Szerző

Amber Hatch

Érdekelhetnek még…

Kategóriák