Share on Pinterest
Osszd meg barátaiddal










Submit
Főoldal>Önfejlesztés, Pszichológia>Együttérzés önmagunkkal

Együttérzés önmagunkkal

3900 Ft

Kívánságlistába
Kívánságlistába

Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb! Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé „jónak” vagy „rossznak ” bélyegezni magunkat, hanem egyszerűen, tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk… (részlet a könyvből)

Cikkszám: 5147 Kategóriák: , Szerző: Kristin Neff

Leírás

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

A magas önbecsülés hajszolása mára szinte vallássá vált – mégpedig a zsarnoki fajtából. Versengésközpontú kultúránk azt sugallja, hogy csak akkor érezhetjük jól magunkat, ha átlag feletti teljesítményt nyújtunk. Ráadásul mindig akad valaki, aki nálunk is vonzóbb, sikeresebb vagy éppen intelligensebb. Viszont egyre több kutatás eredménye támasztja alá, hogy a hibáik és tökéletlenségeik iránt együttérzést mutató emberek jobban érzik magukat azoknál, akik állandóan ítéletet mondanak önmagukról. Ha önmagunk számára ugyanazt a gondoskodó támogatást tudjuk nyújtani, mint amit például a legjobb barátunknak, akkor a biztonság és önmagunk értékességének érzése tartóssá válhat, még nehéz élethelyzetekben is.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

További információk

Szerző

Kristin Neff