Ez a kézikönyv a mindennapos testnevelés megvalósításához nyújt segítséget elsősorban olyan pedagógusok számára, akik nem testnevelés szakosak, azonban mégis mindennapi feladatukká vált a mozgásfejlesztés. Továbbá mindenkinek ajánljuk, aki új ötletekkel szeretné színesíteni meglévő gyakorlati tudását.
A kiadvány részletes elméleti és gyakorlati ismereteket nyújt a mindennapos testnevelés oktatásához. Játékgyűjtemény,gimnasztikai gyakorlattár, tanmenetek, óratervek nyújtanak útmutatót a tanítók számára. A leírásoknál, gimnasztikai feladatoknál, és az óravázlatoknál külön figyelmet szentelte a szerző arra, hogy egy tornateremben, de akár a folyosón, udvaron, vagy az osztályteremben is végre lehessen hajtani a gyakorlatokat, játékokat, ezzel is megkönnyítve a nehezebb helyzetben lévő iskolák munkáját.
