Leírás
A Bagdi Bella: Boldogságóra – A pozitív pszichológia lehetőségai a fiatalok személyiségfejlesztésében kötet kifejezetten fiatal felnőttek, a 14-20 éves korosztály számára kidolgozott pozitív gondolkodást fejlesztő és boldog, kiegyensúlyozott életre felkészítő kézikönyv és munkafüzet egyben, pedagógusoknak, szülőknek és fiataloknak. Prof. Dr. Bagdy Emőke ajánlásával. A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
A 14-20 év közötti fiatalok életét leginkább a jövőtől való félelem, a pályaválasztás miatti nyomás, az új helyzetek, változások miatti szorongás teszi nehézzé. A kifejezetten fiatal felnőttek igényei szerint kidolgozott Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet nagy segítség lehet számukra a pozitív gondolkodás elsajátításában, a kihívások teljesítésében, miközben kellő önbizalommal és fejlett önértékeléssel ajándékoznak meg. A könyv gyakorlatai megkönnyítik számukra a felnőtté válást.
A Boldogságóra kézikönyvben a különböző témáknak megfelelően több tucatnyi érdekes, kreatív, fejlesztő feladat kapott helyet, amelyek mind a boldogság megélésére, a pozitív gondolkodás fejlesztésére és az énkép, önbecsülés növelésére koncentrálnak.
A fiatal felnőtt korosztálynak szóló Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 10 egymásra épülő témából áll, amelyek a fiatalok fejlettségi szintén foglalkoznak a boldogság különböző összetevőivel, feltételeivel: Boldogságfokozó hála
Optimizmus gyakorlása
Kapcsolatok ápolása
Boldogító jócselekedetek
Célok kitűzése és elérése
Megküzdési stratégiák
Apró örömök élvezete
Megbocsátás
Testmozgás
Fenntartható boldogság
Boldogságórák otthon és az iskolában. Az óravázlatok mindenkinek segítenek, akik szeretnének boldogságórát tartani. Tehát, ha te nem pedagógusként, hanem szülőként, vagy más segítő szakmában dolgozó szakemberként szeretnél segíteni a gyerekeknek, illetve fiatal felnőtteknek, akkor ez a könyv számodra is nagy segítséget jelentenek!
Neked ajánljuk a Boldogságóra kézikönyvet és munkafüzetet, ha
– pedagógusként szeretnéd bevezetni a Boldogságórákat az iskolában,
– az értelmi nevelésen túl, a gyerekek lelki nevelését is fontosnak tartod,
– szeretnél hasznos, a mindennapokban is hasznosítható készségeket adni a gyerekeknek,
– összetartó, szoros osztályközösséget szeretnél kialakítani,
– szeretnéd, hogy a felsős korosztály könnyebben, magabiztosabban oldja meg a mindennapi kihívásokat,
– szeretnéd hatékonyabban kezelni a problémás fiatalokat,
– a boldogság tanítása mellett szeretnél te is egyre boldogabb lenni,
– szülőként szeretnéd, hogy a gyermeked személyiségfejlesztő és boldogságszint növelő technikákat tanuljon.
A program célja, hogy a felnövekvő generáció számára egyre inkább természetessé váljon a pozitív életszemlélet, az optimizmus, hogy magabiztos, pozitív énképpel rendelkező és önmagukat szerető és elfogadó felnőttek legyenek a gyerekekből. Azóta az ELTE Pozitív Pszichológiai Kutatócsoportja bebizonyította, hogy a Boldogságórák csökkentik a gyerekek szorongását, erősítik az önbizalmukat, kiegyensúlyozottá és magabiztossá teszik őket.
