Leírás
Az alsósok életét változások, kétségek, szorongások és félelmek nehezítik. Az új, átdolgozott és kibővített Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet segítségével könnyebben vehetik az akadályokat, magabiztosabban állhatnak a mindennapi kihívásokhoz és megtanulhatják észrevenni az élet szépségeit, a megoldásokat és az örömteli pillanatokat. Így egyszerűbb lesz nekik ez az időszak és a határozottabb, pozitív énképpel rendelkező kiskamaszokká válhatnak. A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
A Boldogságóra kézikönyv 10 egymásra épülő témát dolgoz fel könnyen befogadható formában:
Boldogságfokozó hála
Optimizmus gyakorlása
Kapcsolatok ápolása
Boldogító jócselekedetek
Célok kitűzése és elérése
Megküzdési stratégiák
Apró örömök élvezete
Megbocsátás
Testmozgás
Fenntartható boldogság
MIT KAPHAT A BOLDOGSÁGÓRA KÉZIKÖNYVBŐL?
222 oldalnyi hasznos tartalom Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs technikáival és Bagdi Bella által elindított Boldogságóra program több mint 3 éves tapasztalatával
225 személyiségfejlesztő gyakorlat
44 relaxációs gyakorlat
22 meditációs gyakorlat
10 témafeldolgozó mese
10 letölthető dal
10 kotta
10 keresztrejtvény
10 boldogságfokozó technika
elméleti háttér minden témakörhöz
tippek, ötletek a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
családi körben használható gyakorlatok
rengeteg színes kép, illusztráció, kifestő és táblázat
A Boldogságórák program célja, hogy a felnövekvő generáció számára egyre inkább természetessé váljon a pozitív életszemlélet, az optimizmus, hogy magabiztos, pozitív énképpel rendelkező és önmagukat szerető és elfogadó felnőttek legyenek a gyerekekből. Azóta az ELTE Pozitív Pszichológiai Kutatócsoportja bebizonyította, hogy a Boldogságórák csökkentik a gyerekek szorongását, erősítik az önbizalmukat, kiegyensúlyozottá és magabiztossá teszik őket.
A Boldogságórák vezetéséhez készült a Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet, amelyek az óvodákban, iskolákban, de akár otthoni, egyéni fejlesztéshez is használhatók.
Az óravázlatok mindenkinek segítenek, akik szeretnének boldogságórát tartani. Tehát, ha te nem pedagógusként, hanem szülőként, vagy más segítő szakmában dolgozó szakemberként szeretnél segíteni a gyerekeknek, illetve fiatal felnőtteknek, akkor ezek a kézikönyvek számodra is nagy segítséget jelentenek!
Neked ajánljuk a Boldogságóra kézikönyvet és munkafüzetet, ha
pedagógusként szeretnéd bevezetni a Boldogságórákat az óvodában,
az értelmi nevelésen túl, a gyerekek lelki nevelését is fontosnak tartod,
szeretnél hasznos, a mindennapokban is hasznosítható készségeket adni a gyerekeknek,
összetartó, szoros óvodai csoportot szeretnél kialakítani,
szeretnéd, hogy az ovisok könnyebben, magabiztosabban oldják meg a mindennapi kihívásokat,
hiszel abban, hogy minden egyes gyereknek jár a boldogság,
szeretnéd hatékonyabban kezelni a problémás gyerekeket,
a boldogság tanítása mellett szeretnél te is egyre boldogabb lenni,
szülőként szeretnéd, hogy a gyermeked személyiségfejlesztő és boldogságszintnövelő technikákat tanuljon.
