A szorongással küzdő gyerekek és fiatalok bonyolultak, a nehézségeik nagyon változatosak, fogyatékosságuk mindegyiküknél más és más formában jelentkezik. Könyvünk arra vállalkozik, hogy segítsen a szorongó/viselkedészavaros gyerekeknek megérteni, hogy bár néha a félelmeik túl intenzívek, de nincsenek egyedül ezzel a problémával. A tanárok és szülők arra használhatják a könyvet, hogy a már jól ismert 5 pontos skála alkalmazásával segítsenek a gyereknek beazonosítani saját viselkedését az öt szint mindegyikén, és hogy emlékeztessék rá, mit tud tenni akkor, ha erőt vesz rajta a szorongás.
Könyvünkben több, tudományosan igazolt gyakorlat tanítási koncepció és skála szerepel, ezek lemásolhatók, és az egyes gyerekek igényei szerint módosíthatók. Maga a módszer és ez a kiadvány is használható egyéni és csoportos környezetben egyaránt.